Je zit thuis en wil wat aan jezelf gaan doen. Het gevaar van zomaar wat doen is dat de kans groot is dat je iets verkeerds gaat doen. Je gewenste resultaten zullen wegblijven of erger, je blesseert jezelf. Met behulp van 32 online coaching kan jij jouw doel verantwoord en zo optimaal mogelijk bereiken.

Inclusief:

- Intake gesprek waar we jouw doel vastleggen en een plan maken hoe we dit gaan bereiken.

- Online begeleiding met een persoonlijk trainings schema helemaal op jouw afgestemd.

- Wekelijks een belafspraak om te overleggen hoe het gaat en waar je eventueel tegenaan loopt. 

*Maandelijks opzegbaar

Afvallen is vaak een behoorlijke horde die je over moet. Vaak moet je erg opletten wat je eet en drinkt om niet jouw maximale calorieën te overschrijden. 
Met 32 online coaching hoef je niet bij te houden wat je eet zal jij op een lekkere en verantwoorde manier jouw doel bereiken.


Inclusief:
- Intake gesprek waar we jouw doel vastleggen en bespreken waar je eventueel nu al tegenaan loopt.

- Online begeleiding met een 100% op jouw afgesteld voedingsadvies.

- Wekelijks een belafspraak om te overleggen hoe het gaat en waar je eventueel tegenaan loopt. 

*Maandelijks opzegbaar

Het optimale resultaat haal je natuurlijk als je sport en voeding perfect op elkaar is afgestemd. Met de combinatie van sport en voedingscoaching heb je dit ideale pakket!





Inclusief:
- Intake gesprek waar we jouw doel vastleggen en samen overleggen hoe we het beste jouw doel kunnen bereiken.

- Online begeleiding zowel op het sportieve-  als op het voedingsvlak.

- Wekelijks een belafspraak om te overleggen hoe het gaat en waar je eventueel tegenaan loopt.

*Maandelijks opzegbaar